Pages Menu
 

Categories Menu

Posted by on wrz 20, 2025 in Uroda |

Pieprzyki i znamiona barwnikowe – rodzaje, diagnostyka i profilaktyka czerniaka

Pieprzyki i znamiona barwnikowe – rodzaje, diagnostyka i profilaktyka czerniaka

Pieprzyki, znane również jako znamiona barwnikowe, są powszechnymi zmianami skórnymi, które mogą występować u każdego z nas, szczególnie u osób o jasnej karnacji. Tworzą się w wyniku nagromadzenia melanocytów, komórek odpowiedzialnych za produkcję melaniny, a ich różnorodność obejmuje zarówno pieprzyki płaskie, jak i wypukłe. Choć wiele z nich jest całkowicie niegroźnych, niektóre mogą stanowić sygnał ostrzegawczy w kontekście ryzyka czerniaka, złośliwego nowotworu skóry. Wiedza na temat rodzajów znamion i ich potencjalnego niebezpieczeństwa jest kluczowa, aby skutecznie dbać o zdrowie naszej skóry. Jakie są zatem najważniejsze informacje o pieprzykach, które każdy powinien znać?

Czym są pieprzyki, znamiona barwnikowe i ich rodzaje?

Pieprzyki, znane również jako znamiona barwnikowe, to charakterystyczne zmiany skórne, powstające na skutek nagromadzenia melanocytów, komórek odpowiedzialnych za produkcję melaniny. Istnieje kilka typów pieprzyków, które różnią się zarówno wyglądem, jak i właściwościami.

  • znamiona pospolite charakteryzują się gładką, okrągłą formą i zwykle jednolitym kolorem,
  • znamiona wrodzone, które są obecne już od narodzin, mogą przyjmować różne kształty oraz rozmiary,
  • znamiona dysplastyczne, które mogą budzić niepokój, gdyż są często pierwszym sygnałem wskazującym na ryzyko czerniaka, charakteryzują się nieregularnymi krawędziami oraz zmieniającym się kolorem,
  • pieprzyki błękitne, które prezentują się w ciemnoniebieskim odcieniu i zazwyczaj mają wypukły kształt,
  • znamiona zespolone to mieszanka różnych rodzajów zmian.

Każdy z tych typów pieprzyków może wpływać na zdrowie skóry w odmienny sposób, dlatego regularne wizyty u dermatologa są szczególnie zalecane dla osób z jasną karnacją.

Czym różnią się znamiona wrodzone, nabyte, atypowe i dysplastyczne?

Znamiona wrodzone to formacje na skórze, które towarzyszą nam od chwili narodzin. Zazwyczaj charakteryzują się stałym kształtem i kolorem, a ich wygląd pozostaje niezmienny przez całe życie. Z kolei znamiona nabyte pojawiają się w miarę upływu czasu, często w wyniku ekspozycji na promieniowanie słoneczne lub inne czynniki zewnętrzne.

Atypowe znamiona wyróżniają się:

  • asymetrycznym kształtem,
  • nieregularnymi brzegami,
  • zróżnicowanym kolorem.
  • Te zmiany mogą zwiększać ryzyko wystąpienia czerniaka, co czyni regularne obserwowanie ich niezwykle ważnym.
  • Wśród nich znajdują się znamiona dysplastyczne, które mogą prezentować jeszcze bardziej wyraźne oznaki nieprawidłowości.

Z tego względu zaleca się, aby były one szczególnie monitorowane przez dermatologa. Oba te rodzaje znamion – atypowe i dysplastyczne – mogą stwarzać zagrożenie, zwłaszcza jeśli zauważysz jakiekolwiek zmiany w ich wyglądzie. Dlatego ważne jest, aby regularnie kontrolować ich stan.

Jeśli zaobserwujesz istotne zmiany, takie jak:

  • powiększenie,
  • zmiana koloru,
  • krwawienie,
  • nie zwlekaj z wizytą u specjalisty.
  • Pamiętaj, że lepiej podjąć działania zapobiegawcze niż liczyć na to, że problem sam zniknie.

Jakie są czynniki ryzyka powstawania pieprzyków i czerniaka?

Czynniki ryzyka związane z pojawianiem się pieprzyków i czerniaka są bardzo zróżnicowane. Wpływają na nie zarówno uwarunkowania genetyczne, jak i czynniki środowiskowe. Osoby z jasną karnacją, które łatwo łapią oparzenia słoneczne, są bardziej narażone na rozwój pieprzyków oraz czerniaka. Ekspozycja na promieniowanie UV – zarówno naturalne, jak i sztuczne, na przykład w solariach – znacznie podnosi ryzyko wystąpienia zmian nowotworowych w znamionach barwnikowych.

Dodatkowo, im więcej pieprzyków ma dana osoba, tym wyższe ryzyko rozwoju czerniaka. Posiadacze ponad 50 pieprzyków powinni regularnie monitorować stan swojej skóry, aby notować wszelkie zmiany. Czynniki genetyczne, jak historia rodzinna nowotworów skóry, również mogą zwiększać tę podatność. U osób, które miały wcześniej usuwane znamiona, ryzyko wystąpienia czerniaka może być wyższe.

Aby zmniejszyć to ryzyko, zaleca się:

  • regularne sprawdzanie znamion,
  • unikanie nadmiernego nasłonecznienia,
  • wczesne wykrywanie i obserwowanie wszelkich zmian skórnych.

Wczesne wykrywanie i obserwowanie wszelkich zmian skórnych odgrywa kluczową rolę w skutecznej profilaktyce czerniaka.

Jak promieniowanie UV wpływa na pieprzyki?

Promieniowanie UV ma istotny wpływ na kondycję naszej skóry. Jego działanie stymuluje produkcję melanocytów, komórek odpowiedzialnych za wytwarzanie melaniny, która pełni rolę naturalnej ochrony przed szkodliwymi efektami promieni słonecznych. Mimo tych korzyści, proces ten może prowadzić do pojawiania się pieprzyków. Zarówno naturalne promieniowanie UV, jak i sztuczne źródła, takie jak solaria, zwiększają ryzyko wystąpienia nowych znamion barwnikowych na skórze.

Niezależnie od formy, promieniowanie UV może przyczynić się do niekontrolowanego rozwoju melanocytów. W dłuższej perspektywie może to skutkować powstawaniem pieprzyków, co jest istotnym zagadnieniem, które powinniśmy mieć na uwadze. Nadmierne wystawienie na działanie słońca nie tylko sprzyja pojawianiu się nowych znamion, lecz także wiąże się ze zwiększonym ryzykiem rozwoju czerniaka, złośliwego nowotworu skóry.

W przypadku pieprzyków kluczowe jest regularne monitorowanie ich wyglądu i wszelkich ewentualnych zmian. Dzięki temu można wcześnie dostrzegać niepokojące objawy. Zastosowanie ochrony przeciwsłonecznej oraz regularne wizyty u dermatologa mogą znacząco zmniejszyć ryzyko niekorzystnych zmian skórnych wynikających z ekspozycji na promieniowanie UV.

Jak rozpoznać znamiona barwnikowe – zasada ABCDE?

Zasada ABCDE jest niezwykle użytecznym narzędziem przy ocenie znamion barwnikowych, pomagającym w wczesnym rozpoznawaniu czerniaka. Każda litera w tym akronimie odnosi się do istotnych cech, które warto mieć na uwadze:

  • A – asymetria: jeżeli znamię jest asymetryczne, może to wskazywać na potencjalne problemy,
  • B – nieregularne brzegi: znamiona o szarpanych lub nieregularnych krawędziach budzą większe zaniepokojenie,
  • C – różnorodność kolorów: znamiona w różnych odcieniach, takich jak brązowy, czarny, czerwony czy niebieski, powinny wzbudzać czujność,
  • D – średnica: znamiona, które mają więcej niż 6 mm, są uznawane za bardziej ryzykowne i wymagają dokładniejszej analizy,
  • E – ewolucja: wszelkie zmiany w wyglądzie, kolorze lub rozmiarze znamienia powinny być szybko zbadane przez dermatologa.

Obecność tych cech nie tylko zwiększa ryzyko rozwoju czerniaka, ale także pomaga w podejmowaniu decyzji dotyczących dalszej diagnostyki i leczenia. Regularne samobadania skóry oraz znajomość cech dotyczących zasady ABCDE umożliwiają efektywne monitorowanie stanu znamion barwnikowych. Dzięki takiej wiedzy można szybko zareagować, jeśli zauważy się jakiekolwiek nieprawidłowości.

Jakie są objawy czerniaka i kiedy podejrzewać złośliwą zmianę?

Objawy czerniaka mogą przybierać różne formy, a ich wczesne wykrycie jest kluczowe dla skutecznego leczenia. Najczęściej dotyczą one pieprzyków, dlatego warto zwrócić uwagę na kilka istotnych oznak:

  1. Asymetria – pieprzyk o nierównym kształcie może być sygnałem do niepokoju, w przypadku nowotworowych zmian, obie połówki powinny być do siebie podobne.
  2. Nieregularne brzegi – zdrowe pieprzyki zazwyczaj mają gładkie, równo zakończone kontury, zmiany w ich kształcie mogą sugerować możliwość złośliwości.
  3. Zmiana koloru – czerniak często wyróżnia się różnorodnymi odcieniami, od ciemnobrązowego, przez czarny, aż po czerwony czy niebieski.
  4. Świąd lub ból – jeśli odczuwasz swędzenie lub ból wokół pieprzyka, warto skonsultować się z dermatologiem.
  5. Zmiana wielkości – wszelkie pieprzyki, które nagle zwiększają swoją wielkość, powinny być starannie zbadane.

Ważne jest także, aby mieć na uwadze, że czerniak może rozwijać się w obrębie gałki ocznej. Objawy takie jak halucynacje wzrokowe, niewyraźne widzenie lub zmiany w tęczówce mogą być sygnałem tego groźnego nowotworu. Jeżeli zauważysz którykolwiek z tych niepokojących objawów, nie zwlekaj i skonsultuj się z dermatologiem, aby przeprowadzić dalszą diagnostykę.

Jak wygląda diagnostyka pieprzyków – dermatoskopia i wideodermatoskopia?

Diagnostyka pieprzyków jest kluczowym elementem w ocenie znamion barwnikowych. Wśród najpopularniejszych metod wyróżniają się:

  • badania dermatoskopowe,
  • wideodermatoskopia.

Dermatoskopia pozwala na dokładne przyjrzenie się zmianom skórnym. Dzięki tej technice możliwa jest szczegółowa analiza struktury znamion oraz wychwycenie ewentualnych nieprawidłowości. Specjalne urządzenie, zwane dermatoskopem, znacznie poprawia widoczność tych zmian, co przekłada się na większą precyzję w diagnostyce.

Wideodermatoskopia, będąca nowoczesnym rozwinięciem dermatoskopii, umożliwia rejestrowanie zmian skórnych w wysokiej rozdzielczości. Ta innowacyjna technologia daje lekarzom możliwość dokumentowania wyglądu pieprzyków i monitorowania ich ewolucji w czasie, co jest niezwykle istotne w profilaktyce czerniaka. Dodatkowo, wideodermatoskopia zapewnia opcję analizy komputerowej, co stanowi cenne wsparcie dla dermatologów w podejmowaniu diagnostycznych decyzji.

Regularne korzystanie z dermatoskopii i wideodermatoskopii jest niezwykle istotne dla zdrowia. Pozwala na wczesne wykrycie potencjalnie złośliwych zmian, co znacząco zwiększa szanse na skuteczne leczenie. Dlatego osoby z wyższym ryzykiem wystąpienia czerniaka, na przykład te z licznymi znamionami, powinny szczególnie zadbać o systematyczne badania w tym zakresie.

Kiedy należy skonsultować się z dermatologiem w sprawie pieprzyków?

Kiedy dostrzegasz niepokojące zmiany w wyglądzie pieprzyków, konsultacja z dermatologiem staje się niezwykle istotna. Istnieje kilka sygnałów, które powinny zwrócić Twoją uwagę:

  • asymetria pieprzyka,
  • zmiany w jego kolorze,
  • zmiany w kształcie,
  • powiększenie powyżej 5 milimetrów,
  • objawy takie jak swędzenie, ból czy krwawienie.

Regularne wizyty u dermatologa są kluczowe dla wczesnego wykrywania potencjalnie groźnych zmian oraz dbania o zdrowie skóry. Specjalista może zalecić szczegółowe badania, takie jak dermatoskopia, aby lepiej zrozumieć stan pieprzyka. W razie potrzeby, skieruje Cię na dalsze badania histopatologiczne. Nie zapominaj, że odpowiednia pielęgnacja skóry to fundament jej zdrowia.

Jakie są metody usuwania pieprzyków?

Usuwanie pieprzyków można przeprowadzić na wiele różnych sposobów, a wybór odpowiedniej techniki zależy głównie od cech konkretnego znamienia oraz oceny dermatologa.

Najczęściej stosowane metody usuwania pieprzyków to:

  • chirurgiczne usunięcie – pieprzyk wycina się przy pomocy skalpela, co zapewnia całkowite usunięcie znamienia oraz pozwala na późniejszą analizę histopatologiczną,
  • laserowe usuwanie – ta technika charakteryzuje się minimalnym ryzykiem powstawania blizn oraz krótszym czasem gojenia,
  • krioterapia – polega na zamrażaniu zmienionych fragmentów tkanek,
  • elektrokoagulacja – wykorzystuje prąd elektryczny do eliminacji pieprzyków.

Krioterapia zazwyczaj stosowana jest w przypadku łagodnych zmian, podczas gdy elektrokoagulacja sprawdza się lepiej przy mniejszych defektach skórnych.

Każda z tych technik ma swoje unikalne zalety oraz ograniczenia, dlatego kluczowe jest, aby wybór był dokładnie omówiony z specjalistą. Po usunięciu pieprzyka istotne jest, aby nadal go monitorować, by upewnić się, że nie pojawiają się żadne objawy sugerujące nowotwór.

Jak przebiega chirurgiczne usunięcie pieprzyka?

Chirurgiczne usunięcie pieprzyka to procedura, w której lekarz precyzyjnie wycina zmianę skórną przy użyciu skalpela. Zabieg ten przeprowadza się w znieczuleniu miejscowym, co zapewnia pacjentowi większy komfort. Przed operacją, dermatolog dokładnie ocenia pieprzyk, aby zweryfikować, czy istnieje ryzyko nowotworu.

Podczas interwencji lekarz wykonuje nacięcie wokół pieprzyka, eliminując go razem z otaczającą tkanką. Tego rodzaju podejście zwiększa prawdopodobieństwo całkowitego usunięcia ewentualnych komórek rakowych. Po operacji pacjent powinien ściśle stosować się do wskazówek dotyczących pielęgnacji rany. To niezwykle ważne, aby minimalizować ryzyko infekcji oraz zredukować pojawienie się blizn. Zazwyczaj proces gojenia trwa kilka tygodni.

Nie możemy zapominać, że chirurgiczne usunięcie pieprzyka to skuteczna metoda, która może odegrać kluczową rolę w wykrywaniu i leczeniu nowotworów skóry.

Jak działają zabiegi laseroterapii, krioterapii i elektrokoagulacji pieprzyków?

Zabiegi takie jak laseroterapia, krioterapia i elektrokoagulacja cieszą się dużą popularnością w kontekście usuwania pieprzyków, a każda z tych metod ma swoje unikalne podejście oraz zastosowanie.

Laseroterapia polega na zastosowaniu skupionego światła lasera, które precyzyjnie niszczy tkankę pieprzyka. Ta minimalnie inwazyjna metoda eliminuje znamiona bez konieczności używania skalpela, co wiąże się z mniejszym ryzykiem powstania blizn oraz komplikacji.

Krioterapia korzysta z ekstremalnie niskich temperatur, aby zamrozić zmiany skórne. Po tym zabiegu tkanka umiera i zostaje usunięta. Tego rodzaju metoda sprawdza się zwłaszcza w przypadku mniejszych pieprzyków.

Elektrokoagulacja wykorzystuje prąd elektryczny do destrukcji tkanki pieprzyka. Często stosowana jest, gdy inne techniki zawodzą, a rezultaty są zazwyczaj bardzo satysfakcjonujące estetycznie.

Wybór najodpowiedniejszej metody powinien być dostosowany do szczególnych cech pieprzyka, takich jak:

  • rozmiar,
  • położenie,
  • rodzaj.

Dlatego przed podjęciem decyzji warto porozmawiać z dermatologiem, co pozwoli znaleźć najbezpieczniejsze i najskuteczniejsze rozwiązanie.

Jakie są zalety i ograniczenia metod usuwania pieprzyków?

Usuwanie pieprzyków zyskuje na popularności, co jest związane z różnorodnością metod oraz pytaniami dotyczącymi ich korzyści i wad. Wśród głównych atutów takiego zabiegu warto wymienić:

  • minimalizację blizn,
  • krótki czas powrotu do zdrowia,
  • mało inwazyjne procedury,
  • szybki powrót do normalnych zajęć.

Niemniej jednak, warto również zwrócić uwagę na pewne ograniczenia, które należy wziąć pod uwagę:

  • ryzyko nawrotu zmian skórnych,
  • możliwość konieczności przeprowadzenia kolejnych zabiegów,
  • niektóre rodzaje znamion mogą wymagać bardziej skomplikowanego traktowania.

Pacjenci powinni mieć realistyczne oczekiwania, oparte na rzetelnych informacjach oferowanych przez specjalistów. Właśnie dlatego gruntowna analiza zarówno korzyści, jak i ograniczeń tego procesu jest niezwykle istotna. Pomaga to w podjęciu świadomej decyzji dotyczącej usuwania pieprzyków, co nie tylko poprawia estetykę skóry, ale również zwiększa bezpieczeństwo zdrowotne pacjenta.

Jak przebiega leczenie czerniaka – biopsja, chirurgia, radioterapia, chemioterapia i immunoterapia?

Leczenie czerniaka to skomplikowany proces, który zazwyczaj rozpoczyna się od wykonania biopsji węzła wartowniczego. W ramach tej procedury chirurg usuwa jeden lub kilka węzłów chłonnych, aby sprawdzić, czy nowotwór zdążył się rozprzestrzenić. Ta diagnostyka odgrywa kluczową rolę w ustaleniu etapu choroby, co z kolei wpływa na dalsze decyzje terapeutyczne.

Kiedy diagnoza jest postawiona, lekarz może zalecić przeprowadzenie operacji w celu usunięcia czerniaka. Głównym celem zabiegu jest całkowite wycięcie zmiany nowotworowej wraz z sąsiadującymi tkankami. W przypadkach zaawansowanego czerniaka, może być konieczne zastosowanie dodatkowych terapii, takich jak:

  • radioterapia, która wykorzystuje promieniowanie do eliminacji komórek rakowych,
  • chemioterapia, polegająca na podawaniu leków, które niszczą komórki nowotworowe,
  • immunoterapia, nowoczesne podejście, które mobilizuje układ odpornościowy do walki z rakiem.

Leki immunoterapeutyczne, jak inhibitory punktów kontrolnych, mogą znacznie poprawić prognozy pacjentów z bardziej zaawansowanym czerniakiem, co stanowi nadzieję w walce z tą chorobą.

Wszystkie wymienione sposoby leczenia muszą być dostosowane do unikalnych potrzeb każdej osoby. Dlatego kluczowe jest wczesne rozpoznanie oraz bliska współpraca z lekarzem, co może prowadzić do znacznego zwiększenia szans na pomyślne wyniki terapeutyczne.

Jakie są rokowania przy czerniaku zależnie od stadium choroby?

Rokowania dotyczące czerniaka w dużej mierze zależą od etapu, na którym zostaje on zdiagnozowany. W sytuacji, gdy nowotór znajduje się w wczesnym stadium, a guz jest niewielki i nie występują przerzuty, szanse na wyleczenie są znacznie większe. Na przykład, badania wskazują, że pięcioletni wskaźnik przeżycia dla pacjentów z czerniakiem na etapach I i II osiąga imponujące 90-95%.

Jednak w miarę, jak choroba postępuje, rokowania stają się coraz gorsze. W stadium III, gdy nowotwór zaczyna atakować węzły chłonne, wskaźniki przeżycia spadają do około 50-70%. Dla pacjentów w stadium IV, którzy zmagają się z przerzutami do odległych narządów, pięcioletni wskaźnik przeżycia może wynosić jedynie 15-20%.

Co więcej, regularne badania dermatologiczne odgrywają kluczową rolę w celu wczesnego wykrywania zmian skórnych. Szybkie rozpoznanie czerniaka oraz natychmiastowe podjęcie leczenia mogą znacząco wpłynąć na długoterminowe wyniki zdrowotne pacjentów.

Jakie znaczenie ma profilaktyka i fotoprotekcja w ochronie przed zmianami skórnymi?

Profilaktyka oraz fotoprotekcja odgrywają fundamentalną rolę w zabezpieczaniu skóry przed różnorodnymi zmianami, w tym czerniakiem. Systematyczne stosowanie filtrów przeciwsłonecznych, odpowiednia odzież i unikanie słońca w godzinach intensywnego nasłonecznienia mogą znacząco zredukować ryzyko pojawienia się pieprzyków oraz złośliwych zmian skórnych.

Zarazki UV mają zdolność uszkadzania DNA komórek skóry, co może prowadzić do mutacji oraz rozwoju nowotworów, takich jak czerniak. Dlatego warto wybierać filtry przeciwsłoneczne z dostosowanym współczynnikiem ochrony SPF, który powinien być uzależniony od typu skóry oraz aktualnych warunków atmosferycznych. Regularne badania kontrolne umożliwiają wczesne wykrywanie wszelkich niepokojących zmian, co znacząco zwiększa możliwości skutecznego leczenia.

Edukacja społeczeństwa na temat niebezpieczeństw związanych z nadmierną ekspozycją na słońce stanowi istotny element profilaktyki. Ważne jest promowanie zdrowych nawyków, takich jak:

  • noszenie odzieży ochronnej,
  • kapeluszy,
  • okularów przeciwsłonecznych.

Zwiększenie świadomości dotyczącej zagrożeń, które niesie ze sobą promieniowanie UV, przyczynia się do zmniejszenia liczby przypadków czerniaka oraz innych problemów skórnych.

Jakie zachowania stosować, by zapobiegać powstawaniu złośliwych znamion?

Aby uniknąć pojawienia się złośliwych znamion, warto ograniczyć czas spędzany na słońcu, szczególnie w godzinach jego największej aktywności. Korzystanie z wysokiej jakości filtrów UV oraz noszenie ochronnej odzieży potrafią znacząco zmniejszyć ryzyko uszkodzeń skóry, co z kolei obniża szansę na niekontrolowany rozwój pieprzyków.

Nieprzerwane monitorowanie już istniejących pieprzyków jest niezwykle istotne. Wszelkie niepokojące zmiany powinny być bezzwłocznie zgłaszane lekarzowi dermatologowi. Zwracajmy uwagę na cechy takie jak:

  • asymetria,
  • nierówne brzegi,
  • różnorodność kolorów,
  • średnica większa niż 6 mm.

Dodatkowo, warto obserwować, jak zmienia się dany pieprzyk w czasie. Wiedza na ten temat ma kluczowe znaczenie, gdy chodzi o wczesne wykrywanie nowotworów skóry.

Fotoprotekcja, czyli ochrona przed promieniowaniem UV, odgrywa kluczową rolę w zapobieganiu problemom skórnym. Przy wyborze kosmetyków najlepiej sięgać po te z wysokim SPF i stosować je regularnie, zwłaszcza tuż przed wyjściem na słońce. Oprócz tego, należy wystrzegać się solarium oraz kontrolować czas spędzany na słońcu latem, co może zredukować ryzyko pojawienia się niekorzystnych zmian.

Nie można także zapominać o regularnych badaniach dermatologicznych. Specjalista dokładnie oceni stan naszych pieprzyków oraz doradzi, jak minimalizować ryzyko wystąpienia złośliwych zmian. Każdy niepokojący objaw dotyczący skóry zasługuje na szybką reakcję, co pozwala na natychmiastowe działanie i ewentualne leczenie.

Jak często wykonywać kontrolę dermatologiczną i badania profilaktyczne?

Dbając o zdrowie skóry, nie możemy zapominać o regularnym sprawdzaniu pieprzyków. Zaleca się, aby każdy z nas odwiedzał dermatologa przynajmniej raz w roku, a osoby posiadające liczne znamiona barwnikowe powinny to robić jeszcze częściej, co pół roku.

Dzięki wizytom u dermatologa można z łatwością wykryć potencjalne zmiany nowotworowe we wczesnym stadium, co ma kluczowe znaczenie w profilaktyce czerniaka. Badania takie jak dermatoskopia pozwalają na szczegółowe monitorowanie znamion i ich ewentualne zmiany w czasie. Wczesne interwencje znacznie zwiększają szanse na skuteczne leczenie, a także pomagają uniknąć poważnych problemów zdrowotnych w przyszłości.

Szczególnie zakorzenione w tym nawyku powinny być osoby z historii rodzinnej czerniaka lub z osłabionym układem odpornościowym. Oprócz wizyt u specjalisty, warto także samodzielnie obserwować swoje ciało i zwracać uwagę na wszelkie zmiany między konsultacjami.