Odżywianie w cukrzycy

Cukrzyca to choroba metaboliczna. Wszyscy to słyszą w prasie, w radiu lub w telewizji, ale często nie rozumiemy tych słów. Nie widzimy związku pomiędzy posiłkami, otyłością a cukrzyca. Wmawiamy sobie, że to tak już musi być, a my mamy skłonności rodzinne. Robimy wszystko, żeby oddalić od siebie winę za nasze samopoczucie. A w cukrzycy problem jest taki, że decyduje właśnie to, czy jesteśmy grubi czy chudzi. A więc wszystko zależy od naszych nawyków żywieniowych. Najpierw objadamy się, jemy smalec, a potem narzekamy, że jesteśmy ospali i zmęczeni, a to już jest pierwszy objaw cukrzycy. I wcale nie są na nią narażeni ci, którzy zajadają stres słodkimi batonikami i podjadają cukier z cukierniczki nocną porą. Wystarczy ,że tak rozregulujemy metabolizm, że trzustka przestanie pracować. A to już pierwszy krok do śmiertelnej choroby, bo to jest choroba śmiertelna. Wiele osób ją ma i nie zdaje sobie sprawy z tego i to zupełnie. Wystarczy, że pewnego dnia poczujemy się senni i zmęczeni aż tak, że zaśniemy nawet podczas wykonywania bardzo ważnych naszych, codziennych obowiązków i po prostu możemy się już więcej nie obudzić. Nikt już nie będzie w stanie nam pomóc, bo nie będzie wiedział, co nam jest. Dlatego musimy pokonać i zwalczyć nasze złe i niszczące nawyki, aby przeżyć i dochować się wnuków.